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    轻则导致个体体能下降，重则使人心跳加速、注意力下降，当水分散失大于7%时，人体可能陷入昏迷甚至死亡[7]。补充水分能防止出现脱水现象，有利于调节体温、保持机体体能[8]。糖糖是为人体提供能量...

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